Voor wie
Als gezondheid breder is
Bij Studio Zelf & Zorg werk ik met een persoonlijke en gestructureerde aanpak.
Samen kijken we niet alleen naar voeding, maar ook naar leefstijl, gedrag en draagkracht.
Het doel is geen tijdelijk dieet, maar duurzame verandering die past bij jouw leven en bij wat er op dat moment mogelijk is.
Waar ik je bij kan ondersteunen
Wanneer voeding of leefstijl invloed heeft op je gezondheid of dagelijks functioneren
Je kunt terecht bij onder andere:
✓ Overgewicht of gewichtsregulatie
✓ Diabetes mellitus
✓ Verhoogd cholesterol of bloeddruk
✓ Ondervoeding of ongewenst gewichtsverlies
✓ Vermoeidheid of (chronisch) energietekort
✓ Opgeblazen of pijnlijke buik
✓ Lactose- en glutenintolerantie
✓ Slik- en kauwklachten
✓ Medicijngebruik en voeding
✓ Afslankmedicatie (GLP-1) en goede voeding
✓ Bariatrische chirurgie
✓ Leefstijl gerelateerde gezondheidsklachten
✓ Ondersteuning bij medische voedingsadviezen
✓ Medische bijvoeding
De begeleiding richt zich op passende voeding in elke situatie, met aandacht voor gedragsverandering, haalbaarheid en het versterken van zelfzorg.
Wanneer voeding en leefstijl samenhangen met meer
Je kunt terecht bij onder andere:
✓ Overbelasting of burn-outklachten
✓ Emotioneel eten
✓ Een verstoorde relatie met voeding
✓ Psychische kwetsbaarheid of herstelprocessen
✓ Depressie
✓ Langdurige stress of overprikkeling
✓ Moeite met energieregulatie en zelfzorg
✓ Neurodiversiteit
Binnen deze hulpvragen staat een veilige en afgestemde begeleiding centraal. Het tempo en wat jij aankunt zijn hierin leidend. Waar nodig stem ik af met andere betrokken professionals, zodat de begeleiding goed op elkaar aansluit.
Ik werk hierbij binnen het werkveld en de bevoegdheden van de diëtist.
