Welkom bij diëtistenpraktijk
Studio Zelf & Zorg
Dieetbegeleiding met aandacht voor de mens achter de klacht
Persoonlijke dieetbegeleiding
Als diëtiste begeleid ik mensen die hun gezondheid willen verbeteren of beter voor zichzelf willen zorgen, maar merken dat dit niet altijd vanzelf gaat.
Je kunt bij mij terecht met medische voedingsvragen, zoals ondervoeding, diabetes of cardiovasculair risicomanagement.
Ook wanneer eetgedrag, emoties of mentale belasting invloed hebben op hoe en wat je eet, ben je welkom.
In mijn begeleiding staat zelfzorg centraal, met voeding als mijn expertise. Met voeding als basis kijken we samen naar het geheel: jouw gezondheid, leefstijl en dagelijkse gewoonten. Niet alleen naar de klacht, maar naar jou als persoon.
De begeleiding is persoonlijk en op maat. We werken stap voor stap aan duurzame veranderingen die passen bij jouw leven, met aandacht voor balans, vertrouwen en goed voor jezelf leren zorgen, zowel rondom voeding als daarbuiten.
Je bent welkom wanneer...
✓ Wilt werken aan een gezonde en ontspannen relatie met eten
✓ Merkt dat eetgedrag, gewoonten of gedachten rondom voeding zich blijven herhalen en je daarin vastloopt
✓ Lichamelijke klachten ervaart waarbij voeding of leefstijl invloed kunnen hebben op je gezondheid of dagelijks functioneren
✓ Wilt stoppen met steeds opnieuw diëten en meer vertrouwen wilt krijgen in je lichaam
✓ Stress, mentale belasting of emoties invloed hebben op hoe je eet, voor jezelf zorgt of je voelt
Ook voor medische dieetbehandeling
Je kunt bij Studio Zelf & Zorg terecht voor dieetbehandeling bij onder andere:
✓ Diabetes mellitus
✓ Cardiovasculair risicomanagement (CVRM)
✓ Ondervoeding
✓ Maag-, darm- en spijsverteringsklachten
✓ Overgewicht en gewichtsregulatie
✓ Herstel na ziekte of medische behandeling
Werkwijze
Iedere begeleiding start met jouw verhaal.
Samen verkennen we je hulpvraag, leefstijl en wat er op dit moment
in je leven speelt. Zo ontstaat inzicht in wat jij nodig hebt.
De begeleiding combineert praktisch en wetenschappelijk onderbouwde voedingsadviezen met aandacht voor gedrag, gewoonten en zelfzorg. Altijd afgestemd op wat haalbaar is
in jouw dagelijks leven.
We werken in jouw tempo. Soms met kleine, praktische stappen, soms met meer verdieping in patronen die invloed hebben op je klachten
of eetgedrag.
Het traject bestaat uit een kennismaking, intake en vervolgconsulten die we samen vormgeven op basis van jouw behoefte en doelen.
Over mij
Mijn naam is Marcella Vlijm, diëtiste en ervaringsdeskundige
Ik combineer mijn kennis als diëtiste met ervaring in de geestelijke gezondheidszorg. Daardoor kijk ik niet alleen naar voeding of gedrag, maar naar de samenhang tussen lichaam, gedachten, emoties en dagelijkse gewoonten.
In mijn begeleiding staat niet een strikt voedingsplan centraal, maar jouw leven als geheel. Ik werk rustig en realistisch, afgestemd op wat jij op dat moment aankunt.
Samen bouwen we stap voor stap aan meer balans, vertrouwen en zelfzorg rondom voeding en het dagelijks leven.
Persoonlijk & betrokken
Ik kijk verder dan de hulpvraag en stem mijn begeleiding af op jouw unieke verhaal, leefstijl en mogelijkheden.
Professioneel & wetenschap
Mijn adviezen zijn gebaseerd op actuele wetenschappelijke inzichten en voortdurende bijscholing.
Praktisch & maatwerk
Geen standaardtrajecten, maar begeleiding die wordt afgestemd op jouw draagkracht, situatie en doelen.
empathie & ervaring
Door mijn ervaring binnen de ggz begrijp ik hoe mentale belasting, gedrag en zelfzorg elkaar kunnen beïnvloeden. Dit neem ik mee in mijn begeleiding.
Goed voor jezelf zorgen begint niet pas wanneer het echt misgaat
Je bent welkom met een medische hulpvraag, of wanneer voeding en balans niet meer vanzelf gaan. Precies waar jij nu staat.
In een vrijblijvende kennismaking kijken we samen naar jouw verhaal, je vragen en wat jij nodig hebt. Zo kun je rustig ervaren of mijn begeleiding bij je past.
✓ Begeleiding kan (deels) worden vergoed vanuit de basisverzekering
✓ Binnen de basisverzekering geldt een vergoeding van maximaal 3 uur dieetadvisering per jaar
✓ Vaak kun je zonder verwijzing starten (directe toegankelijkheid diëtetiek)
